11膝关节滑膜炎贴什么膏药更好

有患者朋友问，膝关节滑膜炎贴什么膏药更好，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小的时候，精准照射疼痛部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，在恢复期的游泳爱好者，一定要注意蛙泳姿势。蛙泳时如果蹬腿过猛、发力太急，膝关节会出现大幅度的过度屈伸，反复这样就会牵拉、刺激滑膜，不仅不利于恢复，还可能再次损伤滑膜，导致肿胀、疼痛加重。所以，在恢复期游泳的时候，动作一定要轻柔缓慢，减少剧烈蹬腿，避免膝关节过度活动，只有做好防护，才能让滑膜慢慢修复，防止病情反复。