9缓解踝关节肿痛的膏药有哪些

有患者朋友问，缓解踝关节肿痛的膏药有哪些，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小的时候，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，踝关节肿痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，踝关节出现肿痛的时候，如果长时间泡温泉、蒸桑拿，持续的高温会刺激关节部位，容易让局部血液循环过快、组织充血加重，反而会让肿痛更明显。因此，本身关节有炎症或损伤的时候，高温环境并不利于消肿恢复。出现踝关节肿痛应该减少高温刺激，多休息抬高患肢，可以适当的冷敷或者进行温和护理，等肿胀明显消退后，再根据情况选择合适的放松方式。