1关节疼买什么膏药贴有用

有患者朋友问，关节疼买什么膏药贴有用，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小的时候，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，关节出现疼痛，很多时候和选的运动不合适有关。比如本身膝盖就疼，还去做跳绳、跑跳这类运动，关节会反复受到冲击，疼痛只会越来越重。运动强度和方式一定要跟自己关节情况相匹配，膝盖疼痛、关节不好的人，尽量选择散步、游泳这类温和的运动。盲目去做高强度运动，不仅不能锻炼，还会加重关节损伤，延长恢复时间。