15大腿肌肉拉伤几天好

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另外，轻微拉伤只是酸痛、没有肿胀，一般3～7 天就能好转；中度拉伤有明显压痛、走路或用力会疼，通常要2～4 周才能基本恢复；如果拉伤比较重，伴随肿胀、淤青，甚至走路都受影响，可能需要1 个月以上。恢复期间少跑跳、少用力，避免反复牵拉，好得会更快更稳。