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网球肘膏药怎么贴_议美网

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11网球肘膏药怎么贴

有患者朋友问，网球肘膏药怎么贴，网球肘贴膏药很简单，将膏药中心对准压痛点贴紧就可以。

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需要注意的是，很多人在急性期的时候，盲目跟风用热敷来消肿，其实在受伤后48小时内热敷，反而会让局部血管扩张，加重炎症和肿胀，疼痛感也会更明显。急性期正确做法应该选择冷敷，等过了48小时后再根据情况进行热敷，这样才能科学缓解不适，避免越处理越严重。

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