9陈年肌肉拉伤怎么恢复

有患者朋友问，陈年肌肉拉伤怎么恢复，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，陈年肌肉拉伤主要是因为旧伤部位一直有气血瘀滞、肌肉粘连，所以一受凉、劳累就容易反复疼，活动时还会有牵扯感，尤其中老年人和平时不注意养护的人，症状会比较较明显。恢复重点不是靠猛练，而是先松解再慢慢强化，每天可以坚持热敷促进局部血液循环，配合轻柔按摩拉开粘连的肌肉，但是千万不要暴力按压或者剧烈拉伸，这是很多人容易犯的错误