5大腿肌肉拉伤恢复期

大腿肌肉拉伤恢复期，不能放松大意，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

大腿肌肉拉伤的恢复期，主要是根据拉伤轻重来定。轻度拉伤只是肌肉轻微扯伤，一般静养 2～3 周就能基本恢复正常走路和轻度活动。中度拉伤有肌纤维撕裂，疼痛比较较明显，还伴随肿胀，通常需要 4～6 周才能慢慢好转。如果拉伤严重，出现肌肉大部分撕裂，恢复期可能要 2～3 个月，甚至更久。而且恢复期千万不能过早跑跳、深蹲，这是最常见的错误，很容易造成二次拉伤，延长恢复时间。