3胳膊肌肉拉伤怎么恢复

有患者朋友问，胳膊肌肉拉伤怎么恢复，对于胳膊肌肉拉伤，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肌肉拉伤想要恢复得快，首先要立刻停止用力，避免提重物、抬手、用力甩胳膊这类动作，让手臂充分休息，疼痛减轻后，可以做一些轻柔的拉伸和小幅度活动，防止肌肉粘连，恢复期间注意循序渐进的过程，不要着急恢复运动，如果肿胀明显、疼得不敢动，或者超过3天还没好转，要及时去医院排除骨折或韧带损伤，千万别硬扛。