1肌肉拉伤怎么恢复的快

有患者朋友问，肌肉拉伤怎么恢复的快，肌肉拉伤要想快速恢复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤的核心是先制动休息、再科学消肿、后期逐步拉伸强化，刚拉伤的48小时内要立刻停止活动，多休息减少受伤部位受力，可以用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15分钟左右，如果肿胀和疼痛减轻，可以适当抬高受伤部位促进血液回流，但是要注意避免按摩和热敷，不然会加重肿胀，48小时后换成热敷，促进淤血消散、放松紧张肌肉