12韧带拉伤快一年了还是疼

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另外，韧带拉伤快一年依旧疼痛，一般是损伤初期没有充分休养，过早负重、活动牵拉，导致韧带愈合后形成僵硬的瘢痕组织，关节周边稳定性变差。在日常走路、轻微活动、姿势不当的时候，都会反复牵拉旧伤位置，进而持续出现隐痛、酸胀和牵拉感。但是不要强行拉伸、扭动受损关节，也不要长时间久站、远行和负重发力，否则会导致疼痛加剧