7脚崴了怎么消肿

有患者朋友问，脚崴了怎么消肿，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了消肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

脚崴消肿过程中，要严格减少负重，少走路、少站立，不踮脚、不扭脚踝，不给患处持续挤压牵拉，防止积液越积越多，其次，受伤48小时内规范冰敷，隔布冷敷、不能直接冰贴皮肤，收缩血管减少渗血发炎，最后，休息时候抬高患肢，坐着躺着都把脚垫高，高度超过心脏，促进血液和淋巴回流，快速代谢水肿淤血，行走时候，穿包裹性好的鞋子或佩戴护踝，限制多余晃动，避免软组织反复受损