6脚踝崴了怎么办

有患者朋友问，脚踝崴了怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，崴脚冰敷操作简单好上手，记住关键要点就行，首先仅限崴脚8小时内冰敷，冰敷时候，不要把冰块直接贴在皮肤上，一定要用毛巾或者薄衣物包裹住冰袋、冰块，避免冻伤皮肤，冰敷时脚踝保持放松摆正，不要扭脚、用力绷脚，只针对肿胀疼痛最明显的位置敷。冰敷目的是收缩血管、止住渗血、减轻红肿和刺痛，而且48小时内不要泡脚、不要揉搓、不要热捂