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介绍
网球肘越来越疼_洞医网
11网球肘越来越疼
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另外，网球肘痛感持续加重时，千万不要进行锻炼，因为此时局部无菌性炎症明显，肌腱和软组织本就处于受损状态。锻炼会反复牵拉患处，持续刺激受损部位，会让炎症、肿痛变得更严重，这样容易延长恢复周期。建议疼痛发作期间要以静养为主，而且全面避开抓握、屈伸这类手臂发力动作，空闲时候，可以搭配温和热敷，帮助逐步消散炎症、缓解不适。
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