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右胳膊从肩膀到肘部疼_洞医网

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另外，康复期间，日常重物全部交由左胳膊承接，右侧只做轻扶、托举类小动作，擦桌拧水、开门拧把手改用左手操作，伏案时右肘悬空不撑桌面。单次劳作每二十分钟停下，让右臂自然下垂放松两分钟。疼痛发作期间千万不要强行用右臂发力代偿，而且做家务拆分零碎动作，避免单侧长时间持续用力，慢慢平衡双侧肢体负荷。

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