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胳膊肘关节疼连至手麻_洞医网

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另外，肘痛连带手麻一般是尺神经受压卡压，日常切忌长时间弯肘伏案、枕胳膊睡觉，少屈肘玩手机，拎重物尽量换手臂。空调风扇别直吹手肘，常备护肘保暖，空闲伸直手臂放松肘部。疼痛发作期间千万不要反复揉搓肘内侧，而且每天可以轻柔舒展小臂，麻木持续加重及时检查肘管，防止神经受压越发严重。

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