1两只胳膊肘关节疼怎么回事

有患者朋友问，两只胳膊肘关节疼怎么回事，双侧肘关节同时疼大多是长期双手重复劳作、频繁屈伸手腕拧转，双侧伸屈肌腱反复劳损导致的，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，两只胳膊肘关节疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，如果是肘关节外侧疼，一般是网球肘、如果是肘关节内侧疼，一般是高尔夫球肘，当然也和长期受凉、伏案撑肘有关。疼痛发作期间千万不要双手同步拎重物、拧东西，而且减少长时间做家务和伏案撑桌，劳逸结合搭配局部保暖，避免劳损持续加重。