13肩拉伤筋怎么治疗

有患者朋友问，肩拉伤筋怎么治疗，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩部拉伤筋可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀筋拉伤后，受损筋脉会变得脆弱敏感，遇到冷风受凉后，会快速僵硬收缩、酸胀疼痛感也会明显加重。

切记不要在受凉后强行活动肩膀，僵硬紧绷状态下强行抬臂、转动很容易造成二次拉伤，加重局部炎症水肿，还会落下长期反复肩痛的问题。

日常还要注意肩部保暖，避免空调、冷风直吹，肩部回暖放松后再轻柔活动，以静养休息为主，慢慢养护恢复。