11膝关节内侧韧带拉伤治疗

膝关节内侧韧带拉伤治疗很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节内侧韧带拉伤治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，膝关节内侧韧带拉伤在损伤48小时内进行冰敷，每次时长控制在15至20分钟，间隔1至2小时可重复操作，但是不要长时间持续冰敷。冰敷时要用毛巾包裹冰袋，千万不要让冰块直接接触皮肤，避免冻伤。冰敷姿势主要以平躺或坐姿为主，膝关节保持自然微屈，不要用力扭转、屈伸关节。48小时后就停止冰敷，如果冰敷后皮肤发麻、发白，需立刻取下冰袋，日常也要减少受伤部位的负重活动。