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小腿筋拉伤的症状_议美网

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11小腿筋拉伤的症状

小腿筋拉伤的症状主要是局部酸胀刺痛，走路发力、踮脚时痛感会明显加重，患处还会出现轻微肿胀，活动时能明显感觉到筋络被拉扯。

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需要注意的是，受伤后禁止直接用冷水冲淋患处，这种猛的冷刺激会收缩血管，容易造成气血淤滞，加重紧绷隐痛，还会拉长恢复周期。受伤的前期还要做好温和防护，避免寒凉直侵，静养少发力，这样才能帮助伤情慢慢修复。

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