12膝关节副韧带拉伤多久能好

有患者朋友问膝关节副韧带拉伤多久能好，轻度副韧带拉伤需要4～6周可以恢复日常走路；中度损伤需要2～3个月；完全断裂需要6个月左右。如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节副韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，内侧副韧带在膝盖内侧，能限制膝盖过度外翻，防止小腿往外撇开；外侧副韧带在膝盖外侧，约束膝盖过度内翻，避免小腿向内歪，二者共同维持膝关节左右稳定性。休养期间少扭膝、深蹲、侧身发力，必要佩戴护膝限位，配合直腿抬高强化大腿肌肉代偿稳定，发力牵拉产生刺痛就要及时停止并休养，避免反复损伤拉长恢复时间。