14脚扭了消肿了但是筋疼

脚扭了消肿了但是筋疼很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭了消肿了但是筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚扭了消肿之后筋疼，说明皮下淤血与水肿基本消退，但是脚踝处韧带、肌腱存在轻微撕裂损伤还没有完全愈合，局部筋膜存在粘连、血液循环偏弱，活动牵拉时就会产生酸痛牵扯感；而且如果过早走路、受力过多，容易迁延成陈旧性筋痛，建议日常减少长时间站立、频繁踮脚扭转，坚持温和踝泵锻炼松解粘连，走路时候注意适度放缓节奏，避免造成崴脚的二次受伤