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韧带拉伤治疗办法_议美网

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9韧带拉伤治疗办法

韧带拉伤治疗办法很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，韧带拉伤以后，拉伸强度以轻微牵拉酸胀感为标准，绝对不能出现刺痛、撕裂样痛感，一定要循序渐进控制力度，拉伸到位后保持二十到三十秒再缓慢收回，单次不猛加幅度；如果拉伸时痛感明显就要缩小幅度，疼痛发作期间只能做温和放松，不要深度拉伸；同一部位一天两到三组即可，拉伸结束酸胀十几分钟消退属于合适强度

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