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介绍
脚筋受伤看什么科_议美网
7脚筋受伤看什么科
有患者朋友问脚筋受伤看什么科，脚筋受伤优先挂骨科或运动医学科，部分医院设有足踝专科也可以就诊，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，要想避免踝泵勾绷脚无效锻炼，首先脚踝全程动作做到极致，勾脚尽量把脚尖往身体方向拉，绷脚最大限度往下踩，动作放慢，不要快速甩动晃动，发力集中在小腿与脚踝，不要借助腿部整体摆动代偿；每组动作停顿一两秒再切换，每次每组二十次，一天多组练习
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