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发布时间:2025-04-19 23:27:08
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介绍
腿部肌肉拉伤怎么办_议美网
腿部肌肉拉伤怎么办
腿部肌肉拉伤以后,需要立即停止运动,让受伤的腿部得到充分休息,避免造成二次损伤,受伤后的72小时内,可以用冰袋或冷毛巾在受伤部位冰敷,每次 15~20 分钟,每天
3~4 次。这有助于减轻疼痛和肿胀。腿部肌肉拉伤一定要早重视早干预,千万不要拖成慢性疼痛,腿部肌肉拉伤的朋友,如果想快速康复,可以在压痛点位置,贴敷现在新技术洞医光子理疗贴,这是个微型设备,能持续的发射弱激光,单帖可以持续发射45小时,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,腿部肌肉拉伤用它很不错,洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。压痛点位置的选择,可以通过多按压多对比的方式来确定