2肩袖损伤弹响怎么治疗

肩袖损伤弹响，大多数情况下是肌腱磨损或与骨骼摩擦导致的，治疗时需要先休息 1 - 2 周，并用肩吊带固定减少摩擦，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤弹响用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，疼痛期注意不要强行活动肩膀；疼痛缓解后可以从温和的被动训练开始，逐步训练肩袖肌群力量，增强肌腱稳定性来减轻弹响；康复期间还要少做过肩动作、快速甩臂和拎重物等动作，这些动作会让肩袖肌腱与肩峰反复撞击摩擦，很有可能会加重弹响甚至损伤。