5小腿拉伤最好的治疗方法

小腿拉伤最好的治疗方法就是休息、治疗、康复，多种手段并重，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴使用时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，小腿拉伤后，休息时要避免久站久坐，卧床抬高患肢消肿，48 小时内冷敷、之后改为热敷。康复期要避免过早剧烈运动，比如跑跳、深蹲，避免在硬地行走，不要强行牵拉疼痛肌肉。伤后 1 个月内，不要做小腿突然发力动作，平时穿高跟鞋，避免受凉，不要随意按摩肿胀处，如果疼痛加重或出现淤血、活动受限需及时就医