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发布时间:2025-06-24 15:14:22 31次播放
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大腿肌肉拉伤怎样快速恢复_议美网

 

   

   

审批号:粤械广审 (文)第241204-06147号。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用,禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普,仅供参考,身体不适请线下就医。

3大腿肌肉拉伤怎样快速恢复

大腿肌肉拉伤怎样快速恢复是有小窍门的,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴使用时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,大腿肌肉拉伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外,大腿肌肉拉伤的朋友,可以给自己制定一周康复计划,比如前两天休息,伤后48小时内冷敷,每次15分钟,每日3次,避免负重;第3-4天可做踝泵运动以及无痛范围内的膝关节屈伸,每组10次,每日3组,48小时后注意改为热敷;第5-6天看是否能增加加弹力带侧抬腿,每组12次,每日2组,配合按摩放松肌肉;第7天尝试慢走5-10分钟,但是,要注意观察反应,如果疼痛加重,要及时停止

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