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发布时间:2025-06-25 13:54:50 35次播放
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急性腰肌扭伤有什么好方法治疗_议美网

 

   

   

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10急性腰肌扭伤有什么好方法治疗

有个粉丝朋友问,急性腰肌扭伤有什么好方法治疗,现在有个好方法,就是尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射 45 小时,一贴时长是常规膏药 11 倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,急性腰肌扭伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。在贴敷洞医光子理疗贴的同时,还可以同步采用冷敷缓解肿胀,48小时后可以采用热敷促进血液循环。恢复期可以做平板支撑小燕飞这类运动增强核心肌力,锻炼时候,每次30秒,根据病情的恢复情况,可以逐渐延长,在病情没有康复前,要避免仰卧起坐、快速扭腰这类动作,而且注意循序渐进,避免造成二次损伤。

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