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发布时间:2025-06-27 12:33:28 50次播放
介绍

感觉肩膀被压着沉重酸痛_议美网

 

   

   

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6感觉肩膀被压着沉重酸痛

感觉肩膀被压着沉重酸痛的朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴使用时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,感觉肩膀被压着沉重酸痛可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外,感觉肩膀被压沉重酸痛的朋友,在日常生活中,药注意避免长时间伏案、含胸驼背,每小时起身活动下肩颈肌肉,可以适度做扩胸及头部后仰动作。尽量避免拎重物或单肩背包,如果需要背包,可以选择双肩包分散压力。睡眠时可以用高度约一拳的枕头,避免肩颈悬空。每天可以 40℃左右热毛巾敷肩 10 分钟,配合轻揉肩峰下和斜方肌痛点。如果酸痛持续超一周,或伴随手臂发麻、抬臂受限,需警惕颈椎间盘突出或肩袖劳损

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