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发布时间:2025-06-30 13:49:06 32次播放
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膝盖内侧韧带拉伤多久能好_议美网

 

   

   

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1膝盖内侧韧带拉伤多久能好

膝盖内侧韧带拉伤多久能好,取决于病情严重程度和干预方法,短的几天可以好,长的需要几个月,建议贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴使用时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,膝盖内侧韧带拉伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。膝盖内侧韧带拉伤后,要避免加重内侧副韧带负担的运动。不能打篮球、踢足球等频繁变向、急停的运动,防止膝关节内翻受力。深蹲、蛙跳这类运动需要膝关节过度屈曲,并承受压力的动作也不能做,以免韧带再次拉伸。除此之外,避免长时间爬山、上下楼梯,减少膝关节屈伸及内侧应力

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